自己肯定感が上がる言い換えの魔法

口グセを変えるだけで自己肯定感がみるみる上がり、自分らしく＆楽しく生きられる！【言い換えの魔法】

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東京在住のメンタルケアコンサルタント。

中学時代のいじめ、毒親、同僚や親戚の自死、自身のメンタル不調〜休職〜復職を乗り越えた自らの経験をもとに、同じ悩みを抱える方のメンタルケア・自己肯定感アップをサポート。

セッションを受けた方からは、

✅行き場のない気持ちを受け止めてもらえて、辛い気持ちが楽になった

✅完璧にできない自分に自己嫌悪が止まらなかったが、ダメな自分を受け入れて自分らしく生きることができるようになった

✅ネガティブ感情に支配されていたが、少しずつ捉え方を変えることで、毎日が楽しくなった

などと好評をいただいている。

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